Feldenkrais® Privatstunden
Bewegungslernen
Du kannst lernen deine Schmerzen und deine Bewegungseinschränkungen loszulassen.
Durch sanfte Bewegungen und einfühlsame Berührungen beginnst du zu verstehen, wie du dich bewegst und wie deine Bewegungen zusammenhängen. Durch dieses genaue, achtsame Wahrnehmen gewinnst du mehr Bewusstheit über dich selbst. Deine Bewegungsmuster verändern sich. Du ersetzt einschränkende, schmerzhafte oder ineffektive Bewegungsabläufe mit angenehmeren, effizienteren, geschmeidigeren. Du lernst nachhaltig. Du bewegst dich gesünder, leichter, freier.
"Movement is the language of the brain." (Anat Baniel)
Während einer Feldenkrais Privatstunde trägst du bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Eine Einheit dauert zwischen 50-60 Minuten.
Praxis in Wien
Taborstraße 71, Praxis Top 1, 1020 Wien
Die Praxis befindet sich im Haus des Feldenkrais Instituts Wien. Bitte bei Praxis Top 1 läuten!
- Dienstag 14.00-20.00
- Donnerstag 9.00-14.00
Praxis in St. Andrä-Wördern
Hauptstraße 9, 3423 St. Andrä-Wördern
- Montag 9.00-20.00
- Dienstag 9.00-12.00
- Mittwoch 12.00-20.00
Kosten
€ 90,- pro Einheit
Einen Termin pro Woche biete ich zum Sozialtarif an. Wenn du Bedarf hast, kontaktiere mich bitte.
Der SVS Gesundheitshunderter kann bei mir eingelöst werden.
Angebot für Neukund:innen
Da es für nachhaltige Veränderung oft Sinn macht, ein paar Mal hintereinander zu kommen, damit die neuen Bewegungsmuster gut verinnerlicht werden können, biete ich für Neukund:innen einen 3er Block an:
Kostenlose Schnuppertermine - Feldenkrais Aktionstage
Im Rahmen der österreichweiten Feldenkrais Aktionstage gibt es die Möglichkeit die Feldenkrais Methode kostenlos kennen zu lernen. Eine Schnuppereinheit dauert ca. 20-30 Minuten.
Praxis in 1020 Wien
Dienstag 15. Oktober von 14.00 bis 20.00
Donnerstag 24. Oktober von 9.00 bis 14.00
Freitag 11. Oktober von 15.00 bis 18.00
Praxis in St.Andrä-Wördern
Montag 14. Oktober von 8.00 bis 13.30
Mittwoch 16. Oktober von 12.00 bis 20.00
In meinem Feldenkrais Gruppenkurs kann am Mittwoch, den 2.Oktober 2024, kostenlos geschnuppert werden. Bitte um Voranmeldung!
Terminvereinbarung
Stephan
"Ich schätze deine Präsenz und Achtsamkeit, dein tiefes Verstehen meines Körpers, deine sanften und gleichzeitig so starken, wirkungsvollen Berührungen, die sich so richtig und wohlig anfühlen, mich als ganzes Wesen berühren. Mit dem Handwerkszeug, das du mir mitgibst, verlängerst du dein Wirken nachhaltig. Ich spüre, wie mein Körper die Erfahrungen langsam, nach und nach integriert."
Mag. Claudia Lui Springer
Neugierige Bewegungsforscherin, begeisterte Feldenkrais® & Child'Space® i.A. Praktikerin, leidenschaftlich Lernende (Somatic Experiencing® i.A.), verspielte Contact Improvisation Tänzerin, ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin, freiheitsliebende Radweltreisende, naturverbundene Bergsteigerin, ehemalige Leistungssportlerin in der Sportart Rudern (Teilnahme an 4 Weltmeisterschaften, 2005: 5. Platz im Frauen Einer bei der U23WM),... hier findest du mehr über mich.