Mag. Lui Claudia Springer
Meine Motivation & Vision
Ich liebe es, das Leben immer wieder neu zu entdecken. Mich interessiert, wie wir Menschen eigentlich gemeint sind – jenseits von Gewohnheiten, Mustern und Erwartungen. Wie wir fühlen, denken, uns bewegen. Und wie sich all das verändert, wenn wir präsenter werden.
Ich möchte mein eigenes Potenzial lebendig und frei entfalten – und Räume schaffen, in denen auch andere ihre Bewegungs- und Gestaltungsfreiheit erweitern können.
Mich bewegt die Frage: Wie wäre eine Gesellschaft, die von einem tiefen „Ich kann“ getragen ist?
In meiner Arbeit unterstütze ich Selbstwirksamkeit, Selbstermächtigung und die Fähigkeit zur Selbstregulation.
Und ich lade dazu ein, unsere tiefe Verbindung zur Natur wieder zu spüren – uns als Teil eines lebendigen Ganzen zu erleben.
"Lebe, als würdest du morgen sterben. Lerne, als würdest du ewig leben." (Mahatma Gandhi)
Meine aktuellen Forschungsfragen
- Wie beeinflusst die Art, wie wir in die Welt schauen – fokussiert, peripher, Tiefenwahrnehmung – also wie wir unsere Augen und unser Gehirn nutzen –, ob wir uns als getrennt oder verbunden erleben?
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Welche Auswirkungen hat das auf unser gesellschaftliches Handeln und Entscheiden?
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Könnte unser Sehen ein Schlüssel für echten gesellschaftlichen Wandel sein?
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Und welchen Beitrag kann die Feldenkrais® Methode leisten, um kollektive Spannungen und Traumata zu wandeln?
Vom Leistungssport zur Klimaforscherin
Als ehemalige Leistungssportlerin im Rudern hat mich die Frage nach effizienter Bewegung früh gepackt. Wie kann Bewegung leichter, kraftvoller, stimmiger werden?
In meinem Meteorologie-Studium kam ein weiterer Blick dazu: ein physikalisches Verständnis für Zusammenhänge, Dynamiken und Systeme.
Einige Jahre habe ich in der Klimaforschung gearbeitet – fasziniert vom langsamen Fließen und schnellen Schmelzen der Gletscher. Und doch blieb da immer diese andere, tiefe Neugier: für die Vielfalt menschlicher Bewegung und Begegnung.
Übers Improvisieren zu Feldenkrais®
Über Improvisations- und Körpertheater bin ich schließlich der Feldenkrais® Methode begegnet. Und plötzlich hat sich eine neue Welt geöffnet.
Zum ersten Mal hatte ich ein Werkzeug, mit dem ich mich wirklich spüren konnte – auch in Momenten, in denen ich mich sonst verloren habe. Früher, bei Vorträgen oder Prüfungen, war da oft nur Nervosität. Meine Füße? Wie verschwunden. Der Boden? Nicht erreichbar.
Mit Feldenkrais® hat sich das verändert.
Von Unsicherheit zur inneren Freiheit
Ich habe gelernt, meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken – und wahrzunehmen, ohne sofort zu bewerten.
Heute reicht oft ein kurzer Moment der Aufmerksamkeit: Ich spüre meine Füße, komme in Kontakt mit dem Boden, werde ruhig und klar.
Und kann mit Freude und Präsenz vor Menschen sprechen.
Rückenschmerzen als Wendepunkt
Nach Jahren im Leistungssport begleiteten mich chronische Rückenschmerzen. Ich habe vieles ausprobiert, viele Diagnosen gehört, unzählige Übungen gemacht.
Und dann – eher leise als spektakulär – begann sich etwas zu verändern:
Durch Feldenkrais® wurden die Schmerzen weniger.
Diese Erfahrung hat alles verändert.
Ich wollte verstehen, wie das möglich ist und habe den langen Weg der 4 jährigen Feldenkrais® Ausbildung begonnen. Noch heute lerne ich begeistert weiter.
Mein Rücken und ich - ein gutes Team
Heute weiß ich: Wenn mein Rücken sich meldet, ist das kein Problem, sondern eine Einladung.
Ich habe Werkzeuge, um wieder in Balance zu kommen.
Nicht nur dort – auch bei anderen Beschwerden oder Einschränkungen finde ich neue Wege, oft schneller als früher.
Das fühlt sich leicht an. Und stärkt mein Vertrauen in mich.
Mehr Lebendigkeit. Mehr "Ich kann"
Meine Neugier auf uns Menschen hat mich weitergeführt – zu Somatic Experiencing®.
Dort habe ich erlebt, wie mein Nervensystem in kleinen, feinen Schritten lernen kann. Wie sich innere Muster verändern. Wie mehr Raum entsteht.
Für klare Grenzen.
Für echte Verbindung.
Für die Fähigkeit, Hilfe zu holen oder Situationen zu verlassen.
Und auch meine Gefühlswelt ist reicher geworden.
Ich kann fühlen, ohne überwältigt zu werden.
Ich kann da bleiben – bei mir.
Und immer öfter ist da dieses Gefühl:
Ich kann.
Und wieso Lui? Jeder zweite Buchstabe aus Claudia ergibt Lui ;-)
Ausbildungen
Referenzen
Sportliche Highlights
Mag. Lui Claudia Springer
Neugierige Bewegungsforscherin, begeisterte Feldenkrais®- und Child’Space®-Praktikerin, leidenschaftliche Lernende (Somatic Experiencing® i.A.), verspielte Contact-Improvisation-Tänzerin und
ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin. Freiheitsliebende Radweltreisende, naturverbundene Bergsteigerin und ehemalige Leistungssportlerin im Rudern – mit vier Weltmeisterschaften und 2005
einem 5. Platz im Frauen-Einer bei der U23-WM.
✨ Hier kannst du mehr über mich erfahren.