Workshops - frei bewegt tanzen

Wie rolle ich noch geschmeidiger, weicher und mit mehr Leichtigkeit über den Boden?

Wie kann ich diese Leichtigkeit und Beweglichkeit in meinen Tanz integrieren?

Wir starten mit einer Feldenkraisstunde, in der wir mit kleinen, sanften Bewegungen unsere Körperwahrnehmung verfeinern und den Bewegungsvorgang des Rollens neu lernen.

Über die spielerische Erkundung von Bewegungen erhält unser Nervensystem neue Informationen über Bewegungsabläufe. Die gleiche Bewegung ist nachher einfacher, angenehmer und geschmeidiger.

Wir erforschen, wie wir mit der gleichen Leichtigkeit gemeinsam mit Partner*innen rollen können und nehmen unsere neu gewonnene Geschmeidigkeit mit in den Tanz. 

Termin und Ort: Dieser Workshop findet im Rahmen vom Osterimprofestival in Göttingen statt - das Festival wird dieses Jahr auf Oktober verschoben.

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Bewusste Desorientierung

Um im Contact vollauf ins Genießen zu kommen, und um Gewohnheiten und Muster, die sich in unsere improvisierten Bewegungsabläufe eingeschlichen haben, zu unterlaufen, werden wir uns in diesem Kurs in mehrerlei Hinsicht ganz bewusst desorientieren. Dies werden wir zum einen ganz direkt in unserer räumlichen Ausrichtung tun und damit äußere und innere Perspektiven ändern.

Wir werden außerdem Kenntnisse und Fähigkeiten, die wir uns mühsam angeeignet und trainiert haben, hinterfragen und bisweilen sogar ausklammern und neue Aspekte unseres Tanzens entdecken und erforschen. Und wir weiten dies auch auf unsere typische Rollenwahl und unser Rollenverhalten aus und stellen provokativ die Frage danach, wie viel oder wie wenig wir zu einer Improvisation eigentlich beitragen wollen oder müssen, und wann sind wir wirklich co-kreativ tätig.

All dies führt mit Sicherheit dazu, dass wir unseren eigenen Tanz neu verkörperlichen und uns ganz dem Kontakt öffnen, dass unsere Improvisationen von grundauf erfrischt werden und wir schließlich wieder und wieder überrascht werden - von unseren Partnern und nicht zuletzt von uns selbst.

Ralf wurde in Süddeutschland geboren, wuchs in Rio de Janeiro, Brasilien auf, und studierte Tanz in Hannover und in New York, USA, wo er Kontaktimprovisation 1994 für sich entdeckte. Er leitete die Tanzkompanie des Stadttheaters Hildesheim in Deutschland von 1998 bis 2002. Seitdem arbeitet er freischaffend als Dozent und Trainingsleiter für Kontaktimprovisation bei verschiedenen Tanzkompanien, Universitäten, Festivals, Tanzschulen und –studios in Europa, Nord- und Südamerika, Asien und Australien.