Mit sanften Bewegungen und achtsamem Wahrnehmen werden wir den Bewegungsvorgang des Bückens erforschen. Unser Nervensystem lernt uns besser für das Bücken zu organisieren. Unsere Bewegungen werden freier, leichter und genüsslicher.
Mitbringen: Eine Matte und bequeme, eher warme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dir bei langsamen, sanften Bewegungen warm bleibt.
Rückmeldungen zu Lui's Workshops findest du hier.
Termin
So 26.3.2023
10.00-12.00
Ort
VHS St.Andrä-Wördern - Kulturhaus St.Andrä
Kirchenplatz 2 - Mehrzweckraum (Dachgeschoß)
3423 St.Andrä-Wördern
Teilnahmebeitrag
€ 30,-
BASENFASTEN MIT FELDENKRAIS
Entsäuern – Entschlacken – Entgiften mit Obst und Gemüse aus biologischer Landwirtschaft
Mittels Basenfasten hast du die Möglichkeit dich sanft zu Entsäuern, ohne dich hungrig und schlapp zu fühlen. Morgendliche Meditationen, Wanderungen, sanfte Feldenkrais Lektionen, sowie Zeit für Ruhe und Entspannung unterstützen dich dabei.
Mit unserer basischen Heildiät fastest du für deine Gesundheit ohne strengen Verzicht. Wir nehmen Obst und Gemüse zu uns, die im Körper basisch verstoffwechselt werden und betreiben so auch noch ein gutes Anti-Aging Programm.
Termin: 29. September bis 6. Oktober 2023
Ort: Hotel Landhofmühle, Windisch-Minihof 48, 8384 Minihof-Liebau
Anmeldung und Info bei Johannes Fochler
+43 676 461 46 86
Anmeldeschluss: 25. Juni 2023
Bitte beachten Sie die begrenzte Teilnehmerzahl!
Leistungen & Programm
Unsere Basenfastenwochen sind sehr gut geeignet bei
Ein paar Eindrücke vergangener Basenfastenwochen findest du hier (am Ende der Seite).
Und Rückmeldungen zu Lui's Kursen findest du hier.
Neugierige Bewegungsforscherin, begeisterte Feldenkrais Praktikerin, leidenschaftliche Contact Improvisation Tänzerin, ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin, freiheitsliebende Radweltreisende, naturverbundene Bergsteigerin, ehemalige Leistungssportlerin in der Sportart Rudern (Teilnahme an 4 Weltmeisterschaften, 2005: 5. Platz im Frauen Einer bei der U23WM),... hier findest du mehr über mich.