Claudia Springer (Lui*)


Ich finde es spannend neue Wege für Bewegungen zu entdecken und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zu begleiten. Die Möglichkeiten durch Bewegung und Tanz zu lernen faszinieren mich.

Vom Leistungssport zur Meteorologin

Als ehemalige Leistungssportlerin in der Sportart Rudern habe ich mich schon früh intensiv mit der Optimierung von Bewegungen beschäftigt. Mit dem physikalischen Wissen, welches ich mir in meinem Meteorologie Studium angeeignet habe, habe ich mir eine gute Grundlage geschaffen, um Bewegungen und ihre Zusammenhänge zu verstehen.

Ich habe einige Jahre in der Klimaforschung gearbeitet und mich dem langsamen Fließen der Gletscher gewidmet. Meine größte Neugierde wurde allerdings weiterhin von der Vielfalt an menschlichen Bewegungen geweckt. 

Claudia Springer - Feldenkrais Methode - Contact Improvisation - freier Tanz - Authentic Movement

Übers Improvisationstheater zu Feldenkrais

So bin ich über Improvisationstheater und Körpertheater zum ersten Mal mit der Feldenkrais Methode in Berührung gekommen. Ich war sofort fasziniert! Endlich hatte ich ein Werkzeug in der Hand, mit dessen Hilfe ich lernen konnte mich zu spüren! Und zwar auch in Situationen, in denen ich bis dahin den Boden unter den Füßen verloren hatte. Bei Referaten, Vorträgen und mündlichen Prüfungen habe ich oft maximal noch meine Knie wahrgenommen. Meine Füße und der Boden waren wie verschwunden. Das hat mich zusätzlich zu meiner Aufregung und Unsicherheit noch weiter verunsichert.

Von unsicher und schüchtern zu frei und mit Vergnügen

Mit der Feldenkrais Methode habe ich gelernt wie ich meine Aufmerksamkeit lenken kann und mich wahrnehmen kann - ganz ohne zu bewerten was ich wahrnehme. Dieses Wissen und die regelmäßige Übung darin haben mir in unsicheren Momenten geholfen meine Füße und den Boden mehr und mehr zu spüren. Jetzt reicht ein kurzer Gedanke aus und ich fühle mich wieder geerdet, habe einen klaren Kopf und kann frei und mit Vergnügen vor Gruppen sprechen. 

Rückenschmerzen beenden die Ruderkarriere

Vom Leistungssport hatte ich zu der Zeit noch immer Rückenschmerzen, wahrscheinlich eine sportliche Überbelastung. Wie viele das vielleicht kennen, war ich bei einigen Ärzt*innen, Physiotherapeut*innen, Osteopath*innen, habe mir unterschiedliche Diagnosen geholt, jahrelang Übungen gemacht und hatte noch immer Rückenschmerzen. Und dann plötzlich habe ich gemerkt, dass durch die Feldenkrais Gruppenstunden meine Rückenschmerzen weniger werden! Welche Erleichterung!

Damit war für mich klar: die Feldenkrais Methode will ich ganz genau kennenlernen! 

Mein Rücken und ich sind jetzt ein gutes Team

Wenn ich heute spüre, dass mein Rücken zwickt oder meint, das was ich tue ist nicht gut für mich, weiß ich, wie ich mich rückenfreundlich bewegen kann. Ich weiß auch, was ich tun kann, damit mein Rücken wieder glücklich ist. 

Die Feldenkrais Methode hat mein Leben nachhaltig verbessert!

 

Meine Vision

Ich will die vielen positiven Aspekte, meine Erkenntnisse, alles was ich gelernt habe und noch lernen werde weitergeben, um anderen Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Damit wir alle mit uns selbst liebevoller umgehen, das Leben genießen und diese Freude und Achtsamkeit miteinander teilen können.

Ausbildungen

Bewegte berufliche Erfahrungen

  • Organisatorin der Wiener Winterjam
  • Wöchentliche Gruppenstunden im Psychosozialen Gesundheitszentrum Mödling zu 'Selbsterfahrung in Bewegung'
  • Jonglierworkshops - u.a. in der Justizanstalt
  • Improvisationstheater-Workshops - u.a. als Methode für Wirtschaftsmediator*innen
  • Projekttage und Workshops zu Tanz, Theater, Jonglieren für Schüler*innen

Weitere Tätigkeiten

Claudia Springer Radweltreise Rudern Feldenkrais Methode Tanz

Sportliche Highlights

  • Radreise von Wien bis Malaysia
  • Mehrfache österreichische Meisterin im Rudern, Teilnahme an 4 Weltmeisterschaften (2005, 5. Platz im Frauen Einer U23WM)

Blog: Zwei Träume, zwei Räder, eine Welt

Fotovortrag über die Radweltreise an der Urania

Beitrag im Drahtesel

 


*Wieso Lui? Jeder zweite Buchstabe aus Claudia ergibt Lui ;-)